Stillen ist das Beste für Mutter und Kind!

In den ersten sechs Monaten ist Muttermilch die beste Nahrung für Ihr Kind. Sie ist exakt auf die Bedürfnisse und das noch unreife Verdauungssystem des Babys abgestimmt.

In optimaler Menge werden Energie und Nährstoffe angeboten und können vom Baby voll ausgenutzt werden. Die Zusammensetzung der Muttermilch verändert sich ständig und passt sich so den Anforderungen des wachsenden Kindes an. Selbst im Verlauf einer Mahlzeit verändert sich die Milch: zuerst kommt der “Durstlöscher” - mineralstoffreiche, aber kalorienarme Milch, dann wird die Milch gehaltvoller und sättigt. Ausschließliches Stillen bietet den besten Schutz vor Allergien. Muttermilch ist von Natur aus allergenarm, da sie kein fremdes Eiweiß enthält. Zudem stärken die Abwehrstoffe der Muttermilch das noch nicht voll entwickelte Immunsystem des Säuglings und schützen so vor Allergien und Infektionskrankheiten. Bifidus-Bakterien sorgen für eine gesunde Darmflora und gute Abwehrkräfte. Die Milchmenge, die eine Mutter produziert, richtet sich nach dem Bedarf. Je öfter ein Baby trinkt, desto mehr Milch wird produziert.Es ist ganz normal, dass in starken Wachstumsphasen -etwa um die 6. und die 16. Woche- die Milch nicht mehr auszureichen scheint. Dann sollte das Baby einfach häufiger angelegt werden und die Mutter sollte viel trinken. Milchbildungstees, wie wir sie in der aquila apotheke herstellen, sind dabei sehr hilfreich. Bereits nach wenigen Tagen werden die Abstände zwischen den Mahlzeiten wieder länger werden.

Manchmal haben Babys Blähungen oder einen wunden Po. Das kann manchmal mit der Ernährung der Mutter zusammenhängen. Unter Umständen kann es sinnvoll sein, auf blähende Speisen wie Kohl, Hülsenfrüchte,Lauch Zwiebeln oder Zitrusfrüchte zu verzichten. Häufig sind Mütter unsicher, ob sich ihr Kind gut entwickelt. Ein gesundes Baby weiß, wie viel es zum Essen braucht. Wichtig ist nicht die Menge, die das Baby bei jeder Mahlzeit zu sich nimmt, sondern dass es kontinuierlich an Gewicht zunimmt, sich wohlfühlt und einen gesunden Eindruck macht. Im ersten Halbjahr nehmen Babys etwa 130-200 Gramm/Woche, im 2. Halbjahr nur noch 80-100 Gramm. Nach 5-6 Monaten hat das Kind sein Geburtsgewicht verdoppelt, am Ende des ersten Lebensjahrs verdreifacht. Gern helfen wir Ihnen bei den vielen Fragen, die die Ernährung Ihres Babys betreffen!

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